Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
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67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1128 kcal
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Fat: 52.31g | Prot: 64.54g | Carbs: 101.38g.
Breakfast: Nectarines, Le Fromager des Halles Tomme à l'ail des Ours, Marque Repère Steak Haché. Lunch: Grand Frais Gingembre Tranché . Dinner: Barilla Pâtes au Blé Complet Cuites, Grand Frais Gingembre Tranché , Tomates, Huile d'Olive, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Other: Bouton d'Or Olives Noires à la Grecque, Nectarines, La Belle Étoile Cancoillotte à l'ail , Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Grand Frais Gingembre Tranché . more...
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Losing 0.2 kg a Week
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