Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 86.10g | Carbs: 112.70g.
Breakfast: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Вятушка Молоко 2,7%, Экомилк Сыр Творожный, Яичный Белок, Яйцо, Яблоко Айдаред, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Акашево Чахохбили, Помидоры, Мистраль Гречка. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Акашево Колбаса Сливочная Куриная, Good Food Арахис Жареный без Соли, Вятушка Творог 9%, Клубника. Snacks/Other: Милково Сыр Костромской, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Good Food Арахис Жареный без Соли. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
alekssashenka's Weight History
|