Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 78.98g | Prot: 109.57g | Carbs: 146.78g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Пп Кондиционерская №1 Шоколадный Медовик с Вишней, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Мясновъ Соус Гранатовый Наршараб, Президент Сыр Сливочный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Хорошее Дело Фарш Куриный. Dinner: Арахис, ПП Кондиционерская №1 Торт Шоколадный Капучино , 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное. Snacks/Other: Twix Печенье Сахарное с Карамелью, Bite Crispy Шоколад-Клубника-Миндаль, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|