Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 47.24g | Prot: 85.38g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, Академия Кофе Латте на Кокосовом, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Минтай, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Томин Хлеб Хлеб Спасский, Nestle Злаковый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esstranna's Weight History
|