Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
504 kcal
|
Fat: 33.19g | Prot: 28.96g | Carbs: 22.00g.
Breakfast: Formaggi Сыр Козий Твердый, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, SPAR Рис Басмати Отварной, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Редис, Салат Айсберг, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|