Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 81.26g | Prot: 119.84g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Пора Есть Сырок Глазированный 5%, Monin Сироп Тирамису, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, ПП Кондиционерская №1 Меренговый Рулет, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Lunch: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Магнит Морковь по-Корейски, Grow Food Филе Индейки на Гриле, Голубцы. Dinner: ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка, Коровка из Кореновки Крем-Брюле, Верность Качеству Делиоро Мини-Десерты. Snacks/Other: Магнит Персик, Черешня, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Абрикосы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|