Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 99.40g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Lunch: Сырники, Домик в деревне Сметана 15%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Dinner: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Минтай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esstranna's Weight History
|