Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 88.35g | Prot: 110.61g | Carbs: 178.08g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Президент Сыр Сливочный, Яйцо, Fish House Шпроты, Яйцо, Рижский Хлеб Лаваш Мини. Lunch: Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Петелинка Куриное Филе, Экомилк Сыр Творожный, Петелинка Ромштекс из Филе Бедра и Филе Грудки, Шампиньоны. Dinner: Караваево Натуральное Молочное Мороженое, Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, ПП Кондиционерская №1 Фрезье . Snacks/Other: Клубника, Twix Печенье Сахарное с Карамелью, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|