Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 91.76g | Carbs: 259.43g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Lunch: Astoria Кетчуп Томатный, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Пахлава, Картофель Отварной, Global Village Овощи Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Пахлава, Сметана 20%, Real Сырники Классические. Snacks/Other: Приосколье Грудка Копченая, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Черешня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin'ell's Weight History
|