Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
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61.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 61.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1785 kcal
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Fat: 78.84g | Prot: 94.31g | Carbs: 181.07g.
Breakfast: 상추, 쌈장, 주먹밥, 막국수, 족발. Dinner: 크라운 쿠쿠다스, 행복만빵 추억의깨찰빵, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Snacks/Other: 복숭아, 더프리미엄 블랙(하루견과), 대림선 새참바, 해태 아이비 모어딥치즈, 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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