Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2023
|
87 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 75.55g | Carbs: 103.35g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Starbucks Ролл с Рыбой Горячего Копчения. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хек Запеченный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Черешня, Сыродел Сыр Адыгейский , Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veselo55's Weight History
|