Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
142.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 71.09g | Carbs: 185.03g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Я Люблю Готовить Соус Майонезный Легкий, Русский Хлеб Хлеб Черный. Dinner: Лэнд Филе Куриное Жареное, Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetikyr's Weight History
|