Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
67 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 64.29g | Carbs: 173.69g.
Breakfast: Sante Hummus Klasyczny, Спортхлеб Вестфальский Хлеб, Огурецы Сладкого Рассола, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Оладьи из Кабачков. Lunch: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Огурец (без Кожуры), Хумус, Спортхлеб Вестфальский Хлеб, Кофе с Молоком. Dinner: Савушкин Кефир 1,5%, Тофу Классический, Масло Подсолнечное, Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Квас, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Черешня. more...
|
steady weight
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|