Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 83.81g | Prot: 107.06g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный, Махеевъ Соус Барбекю, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Пестравка Молоко 3,2%, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Яйцо, Чернышихинские Колбасы Сосиски из Индейки. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Макдоналдс Вафельный Рожок, Макдоналдс Американо Большой, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Салат Овощной, Макдоналдс Нагетсы (6). Dinner: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Пп Кондиционерская №1 Молочный Ломтик. Snacks/Other: Fish House Шпроты, Чернышихинские Колбасы Сосиски из Индейки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|