Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4528 kcal
|
Fat: 149.09g | Prot: 171.43g | Carbs: 531.97g.
Breakfast: Gorilla Горилла Манго-Кокос, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Яйцо, Помидоры, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Жареный Картофель. Lunch: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Картофельное Пюре. Dinner: Фисташки, Додо Пицца Пицца Додо, Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Lay's Чипсы, Светлое Пиво. Snacks/Other: Сахар, Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rvi_kogti's Weight History
|