jolie_loreley's Journal, 17 Feb 15

Et voilà, une journée de "rectification de tir" et c'est bon.
C'est vraiment agréable de voir des vêtements qui me serraient être presque large maintenant. ça me donne le sourire!
Je pense que pour accompagner ma perte de poids il faut faire un peu de sport. C'est l'hiver, il ne fait pas beau et il fait froid, alors pas le courage de sortir ni le temps de m'inscrire à une activité sportive. Je me suis laisser influencer par l'appel alléchant d'un livre. "Méthode de musculation au féminin" d'Olivier Lafay. Est-ce que certain d'entre vous connaissent? Qu'en pensez vous?
52.6 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 4.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 February 2015:
357 kcal Fat: 17.27g | Prot: 15.72g | Carbs: 31.62g.   Lunch: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Beurre, Saint Agaune Saucisson Sec, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche. more...
1323 kcal Exercise: Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week



     
 

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