Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 107.81g | Carbs: 94.97g.
Breakfast: Nutgo Миндальный Батончик, Шампиньоны Жареные, Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Now Foods Псиллиум, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Домашние Курин.Котлеты и Сосиски, Гречка Отварная, Помидоры. Dinner: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Newa Nutrition Протеин для Похудения, Очень Важная Корова Творог 5%, Верховье Био Йогурт Натуральный. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sonnett06's Weight History
|