Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
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74 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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998 kcal
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Fat: 39.90g | Prot: 49.21g | Carbs: 112.56g.
Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Chuchu Refogado, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo (Inteiro). Dinner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Camil Arroz Branco Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cacau Show Bendito Cacau 70%, Pepino (com Casca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Folhas. Snacks/Other: Banana Prata. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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rose leonardo's Weight History
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