Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 69.90g | Carbs: 79.66g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Банан. Lunch: Хек, Изобильненский Хлебопродукт Хлеб Зерновой, Растительное Масло, Капуста, Сэн Сой Соус Терияки, Рис Отварной. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо Куриное, Мираторг Колбаса Балыковая, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя. Snacks/Other: Чабан Сыр Голландский 45%, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Просто Мёд , Клубника. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinasergeyevna's Weight History
|