Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
46.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 105.49g | Carbs: 140.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Мёд. Lunch: Самса с Курицей. Dinner: Calve Соус Медово-Горчичный, Тестов Тесто для Пельменей, Куриное Филе, Черешня. Snacks/Other: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solienko's Weight History
|