Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 94.87g | Carbs: 174.74g.
Breakfast: Фисташки, Maribell Сироп, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Alpro Barista Almond, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Madero Ketchup Junior, Киноа, Куриное Филе, Jamar Смесь Овощная Мексиканская. Dinner: Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Галичина Кефир 2,5%. Snacks/Other: Крафин с Арахисовой Пастой, Миндалем, Фундуком _ М.и.А.. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-mashtaler's Weight History
|