Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1862 kcal
|
Fat: 89.16g | Prot: 83.66g | Carbs: 192.76g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Сливки 10%, Изюм (без Косточек). Lunch: Семушка Ореховая Смесь, Ого Хрустящие Хлебцы, Gerber Говядина по-Домашнему с Морковью, Gerber Овощи с Фрикадельками из Говядины. Dinner: Кефир 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сырой Овощ, Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дома Куриный Бульон, Гематоген. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|