Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
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129.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 51.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1521 kcal
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Fat: 46.46g | Prot: 125.27g | Carbs: 164.22g.
Breakfast: Banana, Hortifruti Melancia, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Café. Lunch: Barra de Proteina, Tangerinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Sadia Mussarela. Dinner: Mamão Papaia, Café, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Predilecta Ketchup Tradicional, Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. Snacks/Other: Bolo de Banana Low Carb, Banana, Hortifruti Melancia. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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sucessonina13's Weight History
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