|
Даааа, с весом все очень сложно. Не зря пишут, снизить вес не проблема, проблема его удержать и не набрать больше, чем ты был. С чем я и столкнулась.
|
124.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 69.45g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Плавленый Сыр, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Lunch: Банан, Ржаной Хлеб, Северная Гавань Мидии, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Груша, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|