Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 70.95g | Carbs: 138.30g.
Breakfast: Leaftogo Collagen, Nilambari Шоколад на Кэробе без Сахара Темный, Жареное Яйцо, Zero Конфитюр Клубника, Кофе, Куриная Печень, Всегда на Ура Хлебцы Пшеничные с Зеленой Гречкой, Замороженные Ягоды, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Люди Любят Грушевый Чизкейк, Coffee Like Капучино (300мл), Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной, Долма, Вино Сухое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_dugan's Weight History
|