Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 44.16g | Prot: 87.80g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Лимо Мороженое Velvet Соленая Карамель, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Alpro Молоко Миндальное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Кокосовое Масло, Морковь, Сильпо Лук Репчатый, Сто Пудов Сочевиця Червона. Dinner: Галя Балувана Вареники З Картоплею Та Маслом, Кедровые Орехи, Галичина Карпатський Йогурт Чорнослив-Злаки. Snacks/Other: Сильпо Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-mashtaler's Weight History
|