Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2483 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 138.56g | Carbs: 273.85g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Коммунарка Шоколад Молочный, От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом, Valio Творожный Сыр Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Французская Пекарня Пироженое Монастырская Изба, Рудь Мороженое Фисташка, Магнит Банан, Тефтели с Рисом, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Vitaminos Пастила без Сахара , Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Кетчуп, Торчин Американская Горчица, Hortex Летние Овощи, Куриное Филе на Гриле, Коломенское Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Медвежонок Барни Барни Вкус Ванили и Клубники , Сыр, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шпинат, Коломенское Лаваш Тандырный, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|