Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
|
113.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 60.74g | Prot: 66.48g | Carbs: 187.26g.
Breakfast: Красная Цена Булочка Сдобная, Белый Хлеб, Ванильный Молочный Коктейль . Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Слобода Майонез, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Белый Хлеб, Балтика Пиво Балтика 9. Dinner: Печень Свиная, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Сливочное Масло, Морозко Блины Домашние. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|