Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2023
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106.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 106.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1357 kcal
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Fat: 53.29g | Prot: 56.85g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Ovo Frito, Mamão, Pão Francês. Lunch: Laranjas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frimesa Queijo Mussarela, Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango com Molho Tomate. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Queensberry Geléia de Morango, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar, Seven Boys Pão de Forma (50g), Maizena Mini Biscoito Integral , Castanhas-do-Pará, Frimesa Leite em Pó Integral, Mamão. more...
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3162 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Jessicads233's Weight History
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