Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2015
|
73.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2015:
|
1049 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 93.30g | Carbs: 106.23g.
Breakfast: Мёд, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Беллакт Творог Черника. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Снежок Творог Обезжиренный, Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой. Snacks/Other: Клубника (Несладкая, Замороженная), Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|