Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 109.67g | Carbs: 217.34g.
Breakfast: Ветли Печенье Домашнее, Блины на Молоке, Zuegg Варенье Сливовое, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Виктория Булочка Сахарная, От Палыча Вареники с Капустой и Грибами, Свекла Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная, Рыбный Суп. Dinner: Главпродукт Сгущённое Молоко, Помидоры, Печень Говяжья. more...
|
|
2854 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 28 minutes, Zumba - 31 minutes, Standing - 2 hours, Singing - 2 hours, Apple Health - 19 hours and 1 minute. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Fomicheva's Weight History
|