Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
110.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 45.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 49.70g | Carbs: 111.86g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Дома Куриный Бульон. Dinner: Милкавита Сыр 30%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ararat Аджика, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Увелка Гречка Вареная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|