Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 115.41g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Гречишный, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Блины на Молоке, Домик в деревне Кефир 1%, Zuegg Варенье Сливовое, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Виктория Картофель Жареный с Луком. more...
|
|
2235 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 25 minutes, Pilates - 45 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Fomicheva's Weight History
|