Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
65.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 100.96g | Prot: 54.37g | Carbs: 161.39g.
Breakfast: Кофе Латте, Сало, Ржаной Хлеб. Lunch: Глобус Морковь Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Слобода Майонез. Dinner: Жареное Филе Свинины, Махеевъ Горчица Зернистая, Картофель Отварной, Макдоналдс Кетчуп, Салат из Помидоров и Огурцов, ITLV Масло Виноградное Рафинированное. Snacks/Other: Апельсин, Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Ванильное с Орехами Макадамия. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|