Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 51.52g | Carbs: 233.63g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Каша Пшенная на Молоке, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 72%, Lays Зелёный Лук, Alvado Томаты Вяленые, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кабачковая Икра, Каша Пшенная на Молоке. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
|
295 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Apple Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
crazyDazzzy's Weight History
|