Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 88.77g | Carbs: 38.21g.
Breakfast: Кофе с молоком, Сыр Российский, Часар Филе Куриное в Панировке, Яичница. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Троекурово Тефтели Куриные, Кабачки Жареные. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, Сыр Российский, Уже Готово Каша Овсяная Молочная без Сахара , Яйцо (Целое). Snacks/Other: Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgyna.lyuba's Weight History
|