Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 158.27g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый. Lunch: Bombbar Protein Cookies Cherry, Петрушка, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агропродукт Универсальный Соус, Простоквашино Сметана 10%, Ярмарка Булгур с Овощами, Петелинка Куриная Грудка Филе, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Dinner: Helcom Огурцы Маринованные, Натурово Морковь по-Корейски Слабоострая, Лук, Помидоры, Сердце Куриное, Петелинка Печень Куриная, Smart Фасоль Стручковая Быстрозамороженная. Snacks/Other: Яшкино Классический Крекер, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Fit And Joy Протеиновый Батончик Клубника и Киви, Нежинская Творог Обезжиренный , Нежинская Сметана 15%, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|