Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 113.46g | Prot: 60.14g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Anchor Сыр Гауда, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Anchor Сыр Гауда. Dinner: Сырники, Сметана , Яшкино Конфеты "Чио Рио", Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|