Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2023
|
115.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 54.43g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Магнит Банан, Творог 5%, Ермолино Сочник . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ермолино Ветчина Домашняя, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Кофе (из Молотых Зерен), Свежов Пахлава Медовая. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|