Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 77.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 109.57g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Alessio K Кокосовая Стружка Медиум, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Сарафаново Молоко 2,5%, Самокат Миндальное Молоко. Lunch: Alessio K Кокосовая Стружка Медиум, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Красная Цена Минтай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Силовая - 1 hour, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 7 hours and 49 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leroyvesel's Weight History
|