Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2023
|
97.6 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 96.43g | Carbs: 100.07g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сэндвич с Лососем. Lunch: Борщ с Курицей, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Сметана . Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|