Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2023
|
58.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 57.19g | Carbs: 183.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Булочные Вольчека Чиабатта, Жареная Курица. Dinner: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Багет. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад Спорт, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Булочные Вольчека Безе, Оладьи на Кефире, Fit Fruit Ягодно-Фруктовый Батончик Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|