Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 84.97g | Carbs: 58.00g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе с молоком, Сливочное Масло, Уже Готово Каша Овсяная Молочная без Сахара. Lunch: Зеленый Чай, Яйцо (Целое), РИФ Салат из Водорослей Вакамэ. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Кабачки Жареные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: FOODCODE Тараллини с Сыром , Кофе с молоком, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volgyna.lyuba's Weight History
|