Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 101.82g | Carbs: 167.20g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Банан, Коровка из Кореновки Творог 9%, Fish House Шпроты, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Чернышихинские Колбасы Сосиски из Индейки. Lunch: Простоквашино Мороженое Йогуртное с Малиновым Вареньем, Макдоналдс Американо, ПП Кондиционерская №1 Эскимо Картошка Карамельная. Dinner: ПП Кондиционерская №1 Торт Сникерс , ПП Кондиционерская №1 Торт Сникерс , Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Лента Багет Французский, SPAR Пирог с Курицей и Грибами, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные, Клубника, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ананас, Креветки (Вареные или на Пару), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iulia.1995.95's Weight History
|