Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1868 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 155.87g | Carbs: 208.84g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Геркулесовая Каша на Воде, Optimum Nutrition Amino Energy. Lunch: Гречка Отварная, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Amino Energy. Dinner: Гречка Отварная, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Muscle Tech Phase8. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stall Lady Mashine's Weight History
|