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1. Monat 3kg abgenommen
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124.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2794 kcal
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Fat: 122.39g | Prot: 133.05g | Carbs: 289.77g.
Breakfast: Meßmer Ingwer-Zitrone, Heinz Beanz. Lunch: Coppenrath & Wiese Erdbeer Joghurt Schnitte, Coppenrath & Wiese Stracciatella Kirsch-Torte, Coppenrath & Wiese Mandel-Bienenstich-Torte. Dinner: Hähnchenbrust, Bratwurst, Griechischer Salat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Snacks/Other: Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Edeka Schinkenwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Weizenbrötchen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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