Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2631 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 168.49g | Carbs: 286.56g.
Breakfast: От Палыча Запеканка Творожная с Изюмом, Окей Булочка с Маком , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Голден Яблоко. Lunch: Гречка, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Яйцо Куриное, Сыр, Макфа Пшеничная Мука, Окей Груша Конференс, Сыр, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Окей Груша Конференс. Snacks/Other: Сэн Сой Соевый Соус, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Dr. Korner Хлебцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SportIryna's Weight History
|