Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 79.92g | Carbs: 99.15g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Окское Яичный Белок, Green Milk Coconut Professional, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Огурец (с Кожурой). Dinner: Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Tree Of Life Life Isolate. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко Зеленое, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Яблоко Зеленое, Boombar Протеиновое Печенье Вишня, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|