Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 106.69g | Carbs: 171.67g.
Breakfast: Лимо Мороженое Velvet Соленая Карамель, Авокадо, Лаваш с Курицей, Сыром и Заливкой _ М.и.А.. Lunch: Руна Соус Кетча, Куриное Филе, Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Морковь, Trapeza Киноа Белая. Dinner: Лимо Мороженое Velvet Соленая Карамель, Сухие Семена Чиа, Alpro Банановое Молоко, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Галичина Кефір 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina-mashtaler's Weight History
|