Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 183.05g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Куриное Филе Вареное, Судак Жареный, Рис Отварной. Dinner: Куриное Филе Вареное, Ржаной Хлеб, Круглый Год Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Правдинка Сыр Сулугуни Лёгкий 10%, Экокультура Томаты Черри, Натурово Морковь по-Корейски Слабоострая, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Петрушка, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_Dimochka's Weight History
|